Nordic Walking

Ab 23. September treffen wir uns jeden Montag im Bewohnerservice zum Nordic Walking mit Trainer Christian vom Club Aktiv Gesund. Neben dem Nordic Walking stehen auch Kräftigungs-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen auf dem Programm. Das Bewegungsprogramm dient nicht nur der Stärkung der Muskulatur und Ausdauer, sondern auch der Verbesserung der Gehirnaktivität.
Die Stöcke werden vom Club Aktiv Gesund zur Verfügung gestellt.
Kosten pro Einheit: 3 Euro. Und los geht’s ...

Da wir eine Mindestteilnehmeranzahl haben, ist eine Anmeldung erforderlich!