Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Mehr Selbstvertrauen.
Mehr Sicherheit.
Mehr Handlungsfähigkeit.

In diesem Kurs geht es um mehr als körperliche Selbstverteidigung.
Mädchen und Frauen lernen, Gefahrensituationen wahrzunehmen,
Grenzen zu setzen und entschlossen zu handeln.
Im Mittelpunkt stehen Selbstbehauptung, Gewaltprävention
und das Erlernen einfacher Selbstverteidungstechniken.
 

Zwei erfahrenen Trainerinnen leiten den Kurs:
Nicole Haberacker, ehemalige Strafrichterin (u. a. Sexualstrafrecht),
Leiterin einer WingTsun-Kampfkunstschule
und Gewaltpräventionstrainerin, und Juliane Schubert,
Psychologin, Mitarbeiterin im Frauennotruf und Wing-
Tsun-Trainerin.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Selbstbehalt für Mädchen und Frauen ab 15 Jahre 50 €
Selbstbehalt für Mädchen von 10 bis 14 Jahre 35 €

Aktivkarten-Inhaberinnen können kostenlos teilnehmen.

Der Kurs findet an zwei Tagen für je drei Stunden statt.