Aktiv & beweglich 50+

Nächster Termin: 05.11.2026 16:30 - 17:30 Uhr
BWS Liefering, Laufenstraße 55

Aktiv & beweglich 50+ verbindet aktuelle sportwissenschaftliche Erkenntnisse mit der Freude an der Bewegung. Jede Einheit widmet sich einem eigenen Themenschwerpunkt – von Rücken- und Krafttraining über Gleichgewicht und Koordination bis hin zu Beweglichkeit und Entspannung.

Hinweise: Bitte eigene Trainingsmatte mitnehmen.

Weitere Termine:
12.11.2026 16:30 - 17:30 Uhr
19.11.2026 16:30 - 17:30 Uhr
26.11.2026 16:30 - 17:30 Uhr