Ganzkörpertraining 60+

Mobilität | Gleichgewicht | Kräftigung

Spezielles Bewegungsprogramm abgestimmt auf 60+. 
Gemeinsam trainieren wir Körper und Geist mit einfachen Kräftigungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen für einen sicheren Alltag.

Bitte Trainingsmatte mitnehmen. 

Treffpunkt: Bewegunsparcours Nonntal
(Im Bereich der Außenanlage des Seniorenwohnhaus Nonntal)

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Einfach hinkommen und mitmachen.

Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt.