Ganzkörpertraining 60+

Nächster Termin: 06.05.2025 14:00 - 15:00 Uhr
Bewegungsparcours Seniorenwohnhaus Nonntal
Ganzkörpertraining im Freien
© Stadt Salzburg/Julia Zweimüller

Sie lieben Bewegung in der Natur? Gemeinsam trainieren wir Körper und Geist mit einfachen Kräftigungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen für einen sicheren Alltag.

Trainingsschwerpunkte:
Rückentraining in Kombination mit Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeitstraining, aufgelockert durch „Brain Gym“.

Bitte Trainingsmatte mitnehmen!

  • Immer dienstags, 14:00-15:00
  • Termine: 06.05. | 13.05. | 20.05. | 27.05. | 03.06. | 10.06. | 17.06. | 24.06.
  • WO: Bewegungsparcours Seniorenwohnhaus Nonntal

Einfach hinkommen und mitmachen!

Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt.

Weitere Termine:
13.05.2025 14:00 - 15:00 Uhr
20.05.2025 14:00 - 15:00 Uhr
27.05.2025 14:00 - 15:00 Uhr
03.06.2025 14:00 - 15:00 Uhr
10.06.2025 14:00 - 15:00 Uhr
17.06.2025 14:00 - 15:00 Uhr
24.06.2025 14:00 - 15:00 Uhr