Ganzkörpertraining 60+

Nächster Termin: 17.09.2025 14:00 - 15:00 Uhr
Bewegungsparcours Seniorenwohnhaus Nonntal
Ganzkörpertraining im Freien
© Stadt Salzburg/Julia Zweimüller

Sie lieben Bewegung in der Natur? Gemeinsam trainieren wir Körper und Geist mit einfachen Kräftigungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen für einen sicheren Alltag.

Trainingsschwerpunkte:
Rückentraining in Kombination mit Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeitstraining, aufgelockert durch „Brain Gym“.

Bitte Trainingsmatte mitnehmen!

  • Immer mittwochs, 14:00-15:00
  • Termine: 17.09. | 24.09. | 01.10. | 08.10. |15.10. |22.10.
  • WO: Bewegungsparcours Seniorenwohnhaus Nonntal

Einfach hinkommen und mitmachen!

Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt.

Weitere Termine:
24.09.2025 14:00 - 15:00 Uhr
01.10.2025 14:00 - 15:00 Uhr
08.10.2025 14:00 - 15:00 Uhr
15.10.2025 14:00 - 15:00 Uhr
22.10.2025 14:00 - 15:00 Uhr