Ganzkörpertraining 60+
Mobilität | Gleichgewicht | Kräftigung
Spezielles Bewegungsprogramm abgestimmt auf 60+.
Gemeinsam trainieren wir Körper und Geist mit einfachen Kräftigungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen für einen sicheren Alltag.
Bitte Trainingsmatte mitnehmen.
Treffpunkt: Bewegunsparcours Nonntal
(Im Bereich der Außenanlage des Seniorenwohnhaus Nonntal)
Keine Vorkenntnisse erforderlich! Einfach hinkommen und mitmachen.
Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt.