Ganzkörpertraining 60+

Nächster Termin: 05.05.2026 14:00 - 15:00 Uhr
Bewegungsparcours Seniorenwohnhaus Nonntal
Ganzkörpertraining im Freien
© Stadt Salzburg/Julia Zweimüller

Sie lieben Bewegung in der Natur? Gemeinsam trainieren wir Körper und Geist mit einfachen Kräftigungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen für einen sicheren Alltag.

Trainingsschwerpunkte:
Rückentraining in Kombination mit Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeitstraining, aufgelockert durch „Brain Gym“.

Bitte Trainingsmatte mitnehmen!

  • Immer mittwochs, 14 bis 15 Uhr
  • WO: Bewegungsparcours Seniorenwohnhaus Nonntal

Einfach hinkommen und mitmachen!

Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt.
Die Teilnahme erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr. Die Stadt Salzburg übernimmt keine Haftung.

Weitere Termine:
12.05.2026 14:00 - 15:00 Uhr
19.05.2026 14:00 - 15:00 Uhr
26.05.2026 14:00 - 15:00 Uhr
02.06.2026 14:00 - 15:00 Uhr
09.06.2026 14:00 - 15:00 Uhr
16.06.2026 14:00 - 15:00 Uhr