Functional Training – stark für Alltag und Sport

Functional Training ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining, das dich nicht nur fitter, sondern auch belastbarer im Alltag macht.
Im Mittelpunkt stehen natürliche Bewegungsabläufe, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen und Kraft, Stabilität, Ausdauer sowie Koordination verbessern.

Durch abwechslungsreiche Übungen trainierst du deinen Körper ganzheitlich und lernst, Bewegungen kontrolliert, kraftvoll und effizient auszuführen.
Das Training eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene und wird individuell an das jeweilige Fitnesslevel angepasst.

• Immer donnerstags, 18:00 – 19:00
• Termine: 03.09.|10.09.|17.09.|24.09.
• WO: Calisthenics-Anlage Franz-Josef-Kai

Einfach hinkommen und mitmachen!
Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt.

Die Teilnahme erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Die Stadt Salzburg übernimmt keine Haftung.