Power Walking

Jeweils dienstags von 16 bis 17 Uhr
Calisthenics-Anlage Unipark Nonntal
Das Bild zeigt Wanderer mit Walkingstöcken im Wald.
Aktiv unterwegs zu mehr Ausdauer!
© Herbert Rohrer | wildbild

Dieses Angebot verbindet die Vorteile des zügigen Power Walkens mit den positiven Effekten des Wanderns. In abwechslungsreichen Einheiten wechseln sich dynamische Gehpassagen mit entspannten Wanderabschnitten ab. So entsteht ein effektives, aber dennoch gelenkschonendes Ausdauertraining in der Natur.

Das Programm bietet einen niedrigschwelligen Einstieg in regelmäßige Bewegung und eignet sich ideal für alle, die ihre Ausdauer verbessern, die Natur genießen und gemeinsam aktiv sein möchten. Das Tempo und die Strecken werden so gestaltet, dass Menschen mit unterschiedlichen Fitnesslevels teilnehmen können.

Deine Vorteile:

• Sanfter Einstieg in das Ausdauertraining
• Verbesserung von Kondition und Herz-Kreislauf-Gesundheit
• Gelenkschonende Bewegungsform für jedes Alter
• Bewegung in der Natur
• Förderung von Wohlbefinden, Gesundheit und Stressabbau

  • Immer dienstags, 16:00 – 17:00
  • Termine: 29.09.|06.10.|13.10.| 20.10.| 27.10.| 03.11.
  • WO: Calisthenics-Anlage Unipark Nonntal

Einfach hinkommen und mitmachen!
Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt.

Die Teilnahme erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Die Stadt Salzburg übernimmt keine Haftung.