Lauf-Workshop

Der Laufworkshop „Die richtige Lauftechnik“ zielt auf eine ideale Vorbereitung für das individuelle Laufvergnügen sowohl für absolute Laufeinsteiger:innen als auch für Profiläufer:innen ab. Mit jahrelang erprobtem Know- How vom Profi schafft jeder den Laufeinstieg.

Meist hilft dieses Vorhaben auch, um den persönlichen Zielen näher zu kommen. Egal ob Gesundheit, Basis-Fitness, Fettstoffwechsel, Entspannung, Figur, Konzentration oder spezielle Laufwettkampfziele, wir helfen dir leichter zu laufen und damit leichter deine Ziele zu erreichen.

Inhalte & Themen:

• Die richtige und ökonomische Lauftechnik
• Optimale Laufgestaltung
• Ausgleichstraining & Stretching

Immer donnerstags, 18:30-19:30

• Termine: 16.10. | 23.10. | 30.10. | 06.11.
• WO: Calisthenics-Anlage Unipark Nonntal

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Einfach hinkommen und mitmachen.

Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt.