Lauf-Workshop

Jeden Donnerstag von 18.30 bis 19.30 Uhr
Calisthenics-Anlage Firmianstraße (Nähe Leopoldskroner Weiher)
Die richtige Lauftechnik
Laufworkshop der Bewegten Stadt.
© Doris Wild/wildbild

Der Laufworkshop „Die richtige Lauftechnik“ zielt auf eine ideale Vorbereitung für das individuelle Laufvergnügen sowohl für absolute Laufeinsteiger:innen als auch für Profiläufer:innen ab. Mit jahrelang erprobtem Know- How vom Profi schafft jeder den Laufeinstieg.

Meist hilft dieses Vorhaben auch, um den persönlichen Zielen näher zu kommen. Egal ob Gesundheit, Basis-Fitness, Fettstoffwechsel, Entspannung, Figur, Konzentration oder spezielle Laufwettkampfziele, wir helfen dir leichter zu laufen und damit leichter deine Ziele zu erreichen.

Inhalte & Themen:

  • Die richtige und ökonomische Lauftechnik
  • Optimale Laufgestaltung
  • Ausgleichstraining & Stretching

Immer donnerstags, 18:30-19:30

  • Termine: 08.05.|15.05.|22.05.|05.06.|12.06.
  • WO: Calisthenics-Anlage Firmianstraße  (Nähe Leopoldskroner Weiher)

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Einfach hinkommen und mitmachen.

Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt.

Weitere Termine:
08.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr
15.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr
22.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr
05.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr
12.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr