Pilates-Training

Nächster Termin: 18.05.2026
Bewegungsplattform Hans-Donnenberg-Park
Basisübungen des modernen Pilates kennenlernen!
Das Bild zeigt Menschen im Park, die auf Turnmatten sitzen.
Pilates bietet Kräftigungs- und Entspannungsübungen.
© Stadt Salzburg/A. Killer

Erlebe eine Pilates-Einheit, die ruhige, kontrollierte Bewegungen mit bewusster Atmung vereint, um deinen Körper geschmeidig und stark zu machen. Der Fokus liegt auf einer stabilen Körpermitte, die Kraft, Haltung und Balance nachhaltig verbessert. In achtsamer Atmosphäre stärkst du deine Tiefenmuskulatur und findest gleichzeitig zu mehr Körperbewusstsein. Ideal für alle, die gezielt kräftigen und entspannen möchten.

HINWEIS: Bitte Trainingsmatte mitnehmen!

  • Immer montags, 18:00-19:00
  • Termine: 18.05.|25.05.|01.06.|08.06.|15.06.|22.06.|29.06.|06.07.
  • WO: Bewegungsplattform Hans-Donnenberg-Park

Einfach hinkommen und mitmachen!
Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt.

Die Teilnahme erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr. Die Stadt Salzburg übernimmt keine Haftung.

Weitere Termine:
25.05.2026
01.06.2026
08.06.2026
15.06.2026
22.06.2026
29.06.2026
06.07.2026